谈谈你认为的不良教育,不良现象的看法和建议

受到有毒父母的伤害,你该怎么破?

1、一分谦让，家庭成员之间不要事事针尖对麦芒，多给对方说的机会，多为对方着想，避免发生不必要的冲突，亲情无价。一分惊喜，制造戏剧化效果，往往很多矛盾在玩笑中灰飞烟灭。二分责任，承担自己应尽的责任和义务，多为家庭做一点，少为自己考虑一些。

2、只有释放了内心的悲痛和愤怒，只有将责任归于那些应该负责的人——你的父母之后，真正的解放才能降临。在许多案例中不存在故意的伤害，但是纠结于是否故意本身就是在浪费时间，重要的是结果。失职的父母造成了伤害，无关乎他们是否故意，他们需要对自己造成的结果负责。

3、遇事商量，办事透明的矛盾。许多人不明白应允许对方保留一定的隐私，对一些无伤大局的小秘密，过分较真，不利于夫妻间的健康沟通。但涉及夫妻和家庭共同利益方面的大问题，应该多商量，尽量在基本取得一致时再共同执行。

4、第一步 找出应该负责的人，停止自我惩罚 面对自己的遭遇，受害者首先需要发泄愤怒。那么问题来了，到底应该向谁发泄愤怒呢？当然就是那些对你造成伤害的有毒父母了。他们理应为自己的言语虐待负责，他们理应为自己的暴力虐待负责，他们理应为自己的过度控制或责任缺失负责。

5、第一步，你得释放内心的悲痛和愤怒，将年幼的你受到的伤害的责任归于那些应该负责的人—你的父母，而不是找各种合理化的理由来欺骗自己，维护父母的形象。面对自己的遭遇，我们首先需要发泄愤怒，哀悼我们从未得到渴望已久的父爱和母爱的事实，而不是弱化和抹杀曾遭受过的伤害。

6、第一：既然是成年人了，那就用成年人的方式去解决问题，父母的伤害总比别人的伤害好，因为不管怎么说都是一家人，总能找到合适的机会全家人一起坐下来好好商量和沟通，理解父母这才是我们成年人应有的态度。