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为什么我失眠了?

工作忙碌，压力汹涌——忙碌一天，最盼望的就是能舒舒服服地睡一觉，可是当你躺在床上，却怎么也无法“进入状态”。一闭上眼，工作的紧迫感就汹涌来袭，让你恨不得马上从床上跳起来，继续未完成的工作。

用一些幽默的话语比如：“失眠？那就看我的催眠术吧，一定会让你睡得更香！”这样的回答可以化解尴尬和紧张，也能增加情感交流。总之，幽默的回答需要根据具体情况而定，要考虑到场合、人物、内容等方面，避免冷场和尴尬，增加互动和情感交流。

情绪上的问题。这是多数人发生失眠的原因，一般情况下，人体在受到情绪的干扰时，很难去让自身平静下来，并且，多数人都会在这一过程当中变得非常急躁，可能在白天所遇到的事情，已经对自身产生了很大的困惑，而到了晚上之后……这一问题仍没有得到解决，于是就会影响到自己的正常入睡。

可以回复：“我每天晚上一闭上眼睛满脑子就想得都是和你有关的事情。你和我说过的话，我们一起做过的事情，还有什么我答应过你但是还没实现的计划，你对我简直是魂牵梦绕的，所以我每天晚上都失眠。