治疗腰椎间盘突出体会,我的腰间盘突出治疗

腰椎间盘突出(腰脱)犯了,怎么能缓解疼痛?

贴膏药 贴膏药能暂时缓解局部疼痛，药物机制是让止痛物质经过皮肤渗透入组织中，从而起到消肿止痛效果，常常用于缓解急性扭伤或跌打损伤所引起的腰痛。不过腰椎间盘突出和慢性腰肌劳损所导致的腰痛，贴膏药没有任何作用。服用止痛药 急性腰痛时可选择非甾体类抗炎药，常见的有对乙酰氨基酚和布洛芬。

保持合理的运动。腰椎间盘突出大多都是由于久坐、久站或者劳累过度引起的，时间长了容易压迫神经，从而出现腰、腿部的不舒服，对于这种情况，我们既要杜绝久站久坐，也要保证合理的运动。可以在医生的建议下，适当的进行一些运动，或者做一些牵引治疗，但是不要过量运动，防止腰部再次出现损伤。

配合一些日常的恢复性锻炼。效果是非常理想的。 腰椎间盘突出疼痛时期 ，应该注意以下几点：一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复 。

腰间盘突出的问题，是现代社会最常见的疾病之一。腰椎间盘突出，可以算是一种“都市高发”疾病了。究其原因，主要和现代人的腰背脊椎旁的肌肉力量下降，引起的脊柱稳定性下降有很大关系。

如果疼痛的情况比较明显的话，也是可以进行药物治疗的。一般来说，药物治疗只针对于突发的疼痛，也就是说突然感觉腰非常的疼才会建议吃药治疗的。因为腰椎间盘突出是一种慢性疾病，所以并不建议大家吃止痛药，而且吃止痛药也只是临时能够缓解疼痛，并没有办法完全治愈要椎间盘突出的情况。

腰椎间盘突出可以艾灸吗

1、腰阳关穴：位于腰部正中线，第四腰椎棘突下的凹陷处。艾灸此穴有助于改善腰部血液循环，缓解疼痛，对于腰椎间盘突出的治疗有积极作用。肾俞穴：肾俞穴位于腰部第二腰椎棘突下旁开一寸半的位置。艾灸这个穴位能够补益肝肾，强腰健肾，对于腰椎间盘突出引起的疼痛有良好效果。

2、腰椎间盘突出是一种较为常见的疾病，主要与长期不良生活习惯有关，这种疾病会对身体造成很多不利的影响，但是可以通过艾灸来缓解或治疗，那么腰椎间盘突出艾灸哪里？腰椎间盘突出怎么艾灸？艾灸的方法很重要，下面就来详细了解吧。

3、如果患者感觉已经压迫了腿部，那么哪里疼痛就可以灸哪了，还要艾灸承扶和环跳，这里要多灸一会，很多患有腰椎疾病的人会压迫坐骨神经，另外很多患腰椎疾病的人，会有臀部冷涨的感觉，所以艾灸环跳和承扶就显得很重要。承扶穴 足太阳膀胱经穴。在大腿后面，臀下横纹的中点。用于通便消痔，舒筋活络。

4、可以艾灸吗腰椎间盘突出可以艾灸。腰椎间盘突出的腰腿痛症状在中医上主要因为风寒湿阻、气滞血瘀、经络不通引起，而灸法能温通经络、祛散寒邪、行气活血、散结消肿，对于腰椎间盘突出的腰腿痛症状有较好的治疗作用，所以患者是可以进行艾灸的。