《正念的奇迹》--2019.03.08 1、周岭体说“真正的学习不是努力努力再努力，而是反馈反馈再反馈”遇到卡点解决卡点，才是成长的本质。2、最近听了《正念的奇迹》和《心流》两本书，发觉有很多的相似之处。虽然一个是关于佛学的，一个是关于心理学的，但是两者在理念方面有很多相通的地方。3、我六月份焦虑惊恐首次发作，每天生活在极度的恐惧和焦虑中，我尝试了很多办法来自救，其中读书带给我很大能量，现在分享给你希望能对你有所帮助。4、《正念的奇迹》...